г. Белгород,
Гражданский проспект, 59А
+7 (4722) 33-62-55
Личный кабинет
World Class
О клубе
Правила клуба
Видео о клубе
Мероприятия
Тур по клубу
События
Оставить отзыв
Вакансии
Корпоративным клиентам
Станьте партнером World Class
Контакты
Услуги
Фитнес-программы
Детский клуб
Секции
Персональный тренинг
Массаж
Фитнес-тестирование
Клубные карты
Виды клубных карт
Персональные тренировки
Команда
Расписание
г. Белгород,
Гражданский проспект, 59А
+7 (4722) 33-62-55
Главная
/
Расписание
ВРЕМЯ
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
09:00
09:00
45 мин
Aqua Freestyle
09:00
55 мин
Aqua Fitness
Силовая тренировка для продвинутых любителей аквафитнеса, направленная на укрепление мышц и снижение веса. (50 минут)
09:00
45 мин
Aqua Freestyle
10:00
10:00
55 мин
CORE + STRECH
Короткая программа на укрепление мышц кора – прокачивает пресс, ягодицы и спину, а также помогает более эффективно тренироваться на других занятиях. (30 минут)
10:00
55 мин
PILATES MAT
Интенсивный класс для среднего и продвинутого уровней подготовки: состоит из классических упражнений на коврике по системе Джозефа Пилатеса. (55 минут)
10:00
55 мин
MOBILITY
Тренировка, направленная на улучшение мобильности суставов, вытяжение позвоночника, укрепление мышц кора и улучшение общего физического состояния
10:00
55 мин
BALANCE
Йога, адаптированная под фитнес-клубы, – с элементами пилатеса, стретчинга и тай-чи и подходящая для любого уровня подготовки.(55 минут)
10:00
55 мин
PILATES MAT
Интенсивный класс для среднего и продвинутого уровней подготовки: состоит из классических упражнений на коврике по системе Джозефа Пилатеса. (55 минут)
11:00
11:00
30 мин
Мастерилка
Занятие для детей 3-5 лет Работа с бумагой, картоном,красками,клеем,ножницами,природным материалом. Ребенок учится терпению и упорству,проявляет свою фантазию
11:30
11:30
45 мин
AquaFlat
Программа функционального тренинга на специальных плотах. Движения, выполняемые на занятии на нестабильной платформе, развивают контроль над всем телом и значительно повышают физическую подготовку.
11:30
45 мин
AquaFlat
Программа функционального тренинга на специальных плотах. Движения, выполняемые на занятии на нестабильной платформе, развивают контроль над всем телом и значительно повышают физическую подготовку.
12:00
12:00
55 мин
INTERVAL WORKOUT
уникальная треннировочная программа.Одно из самых энергоемких занятий,которое развивает все основные двигательные качества человека
12:00
60 мин
PUMP
Самая популярная в мире тренировка со штангой с использованием легких и средних весов. (55 минут)
12:00
55 мин
FT
Функциональный тренинг – энергоемкое занятие, в основе которого – многосуставные движения во всех плоскостях. (55 минут)
12:00
55 мин
INTERVAL WORKOUT
уникальная треннировочная программа.Одно из самых энергоемких занятий,которое развивает все основные двигательные качества человека
12:00
50 мин
ABS + STRETCH
Силовая тренировка с акцентом на мышцы брюшного пресса. (55 минут)
12:00
30 мин
САМОДЕЛКИН
САМОДЕЛКИН
12:00
45 мин
CYCLE
CYCLE Высокоинтенсивная сайкл-тренировка, которая поможет быстро сбросить вес и укрепить сердечно-сосудистую систему. (55 минут)
12:00
55 мин
INTERVAL WORKOUT
уникальная треннировочная программа.Одно из самых энергоемких занятий,которое развивает все основные двигательные качества человека
12:00
55 мин
MOBILITY
Тренировка, направленная на улучшение мобильности суставов, вытяжение позвоночника, укрепление мышц кора и улучшение общего физического состояния
12:15
12:15
30 мин
Веселые рыбки
Игровое занятие в бассейне для детей 3-5 лет: знакомство с водной средой и обучение начальным навыкам плавания (30 минут)
13:00
13:00
45 мин
FT 6-8 лет
Занятие по программе ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА для детей от 6-8 лет
13:00
55 мин
Aqua Circuit
Мощная круговая тренировка в воде на все группы мышц. (50 минут)
13:00
55 мин
INTERVAL WORKOUT
уникальная треннировочная программа.Одно из самых энергоемких занятий,которое развивает все основные двигательные качества человека
13:00
55 мин
Make Body
Универсальная тренировка на снижение веса и укрепление всех основных мышечных групп, с акцентом на проблемные зоны. (55 минут)
13:00
55 мин
FT
Функциональный тренинг – энергоемкое занятие, в основе которого – многосуставные движения во всех плоскостях. (55 минут)
13:00
60 мин
PUMP
Самая популярная в мире тренировка со штангой с использованием легких и средних весов. (55 минут)
13:00
55 мин
FT
Функциональный тренинг – энергоемкое занятие, в основе которого – многосуставные движения во всех плоскостях. (55 минут)
13:00
55 мин
Legs&Butts
Силовая тренировка с акцентом на мышцы ног, ягодиц и пресса, способствующая снижению веса. (55 минут)
13:00
55 мин
FT
Функциональный тренинг – энергоемкое занятие, в основе которого – многосуставные движения во всех плоскостях. (55 минут)
13:00
55 мин
Aqua Shape
Силовая тренировка по аквафитнесу, направленная на укрепление всех мышечных групп и снижение веса. (50 минут)
13:00
30 мин
СКОРО В ШКОЛУ
Занятие для детей от 5 до 7 лет. Подготовка к школе , Обучение грамоте, основы математики, чтение , подготовка к письму.
13:00
55 мин
YOGA 1
Йога для начинающих нацелена на изучение основных классических асан, а также техник дыхания и расслабления. (55 минут)
13:30
13:30
45 мин
Школа Гибкости
Занятие для детей от 6 до 8 лет. (45 минут) Гибкость - одно из важных средств оздоровления, формирования правильной осанки, гармоничного физического развития
13:30
30 мин
Мастерилка
Занятие для детей 3-5 лет Работа с бумагой, картоном,красками,клеем,ножницами,природным материалом. Ребенок учится терпению и упорству,проявляет свою фантазию
14:00
14:00
55 мин
Aqua Motion
Кардиотренировка в воде, состоящая из различных движений на месте и с перемещением. (50 минут)
14:00
50 мин
ABS + STRETCH
Силовая тренировка с акцентом на мышцы брюшного пресса. (55 минут)
14:00
55 мин
BARRE
Система физических упражнений основанная на сочетании упражнений балета из балета, функционального и силового тренинга, пилатесак и йоги. (55 минут)
14:00
55 мин
CORE + STRECH
Короткая программа на укрепление мышц кора – прокачивает пресс, ягодицы и спину, а также помогает более эффективно тренироваться на других занятиях. (30 минут)
14:15
14:15
45 мин
Школа спины
Занятие для детей от 9 до 16 лет. (45 минут) Упражнения и игровые задания, направленные на укрепление мышц, поддерживающих правильную осанку (профилактика нарушений осанки).
15:00
15:00
55 мин
Latina Fitness
Энергичный и зажигательный микс из латиноамерикансеих танцев. (55 минут)
15:30
15:30
55 мин
Акулы
Игровое занятие для детей 9-13 лет, направленное на совершенствование техники плавания и улучшение спортивного результата (40 минут)
16:30
16:30
30 мин
САМОДЕЛКИН
САМОДЕЛКИН
16:30
45 мин
FT 6-8 лет
Занятие по программе ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА для детей от 6-8 лет
16:30
55 мин
Акулы
Игровое занятие для детей 9-13 лет, направленное на совершенствование техники плавания и улучшение спортивного результата (40 минут)
17:00
17:00
30 мин
Диско-тайм
Занятие для детей от 6 до 8 лет. (40 минут)
17:00
30 мин
Познавайка
17:00
30 мин
Диско-тайм
Занятие для детей от 6 до 8 лет. (40 минут)
17:00
30 мин
САМОДЕЛКИН
САМОДЕЛКИН
17:00
45 мин
FT 9-13 лет
Занятие по программе ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА для детей от 9-13 лет
17:15
17:15
45 мин
STRETCHING
Занятие для детей от 9 до 13 лет.(45 минут)
17:15
55 мин
Акулы
Игровое занятие для детей 9-13 лет, направленное на совершенствование техники плавания и улучшение спортивного результата (40 минут)
17:15
30 мин
Спортивные Игры
Занятие по программе СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ для детей 6-8 лет
17:30
17:30
30 мин
Познаем Мир 3-5л
18:00
18:00
30 мин
Топтыжка
Занятие по программе ТОПТЫЖКА для детей от 3 до 5 лет. Специальные упражнения и игры, направленные на укрепление мышц стопы и голени (профилактика плоскостопия).
18:00
60 мин
COMBAT
Кардиотренировка с элементами боевых искусств – бесконтактная, но очень интенсивная. (55 минут)
18:00
55 мин
BALANCE
Йога, адаптированная под фитнес-клубы, – с элементами пилатеса, стретчинга и тай-чи и подходящая для любого уровня подготовки.(55 минут)
18:00
45 мин
YOGA
Занятие для детей от 3 до 8 лет. (45 минут) Йога направлена на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости. Физическое совершенствование тела, достижение внутренней гармонии.
18:00
55 мин
BARRE
Система физических упражнений основанная на сочетании упражнений балета из балета, функционального и силового тренинга, пилатесак и йоги. (55 минут)
18:00
55 мин
FT
Функциональный тренинг – энергоемкое занятие, в основе которого – многосуставные движения во всех плоскостях. (55 минут)
18:00
45 мин
Кикбоксинг
Занятие для детей от 9 до 13 лет. (45 минут) Тренировка сочетает в себе силовые упражнения и кардионагрузки, которые задействуют весь организм, (отработка ударов ногами и руками).
18:00
55 мин
INTERVAL WORKOUT
уникальная треннировочная программа.Одно из самых энергоемких занятий,которое развивает все основные двигательные качества человека
18:00
45 мин
FT 9-13 лет
Занятие по программе ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА для детей от 9-13 лет
18:00
55 мин
Make Body
Универсальная тренировка на снижение веса и укрепление всех основных мышечных групп, с акцентом на проблемные зоны. (55 минут)
18:00
55 мин
Latina Fitness
Энергичный и зажигательный микс из латиноамерикансеих танцев. (55 минут)
18:00
45 мин
FT 6-8 лет
Занятие по программе ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА для детей от 6-8 лет
18:00
30 мин
Математика 5-8л
18:00
55 мин
Latina Fitness
Энергичный и зажигательный микс из латиноамерикансеих танцев. (55 минут)
18:00
45 мин
Школа спины
Занятие для детей от 9 до 16 лет. (45 минут) Упражнения и игровые задания, направленные на укрепление мышц, поддерживающих правильную осанку (профилактика нарушений осанки).
18:00
60 мин
PUMP
Самая популярная в мире тренировка со штангой с использованием легких и средних весов. (55 минут)
18:15
18:15
30 мин
Веселые рыбки
Игровое занятие в бассейне для детей 3-5 лет: знакомство с водной средой и обучение начальным навыкам плавания (30 минут)
18:30
18:30
30 мин
ВЕЛОТУР 12-16
18:30
30 мин
Олимпик
Занятие по программе ОЛИМПИК для детей от 3 до 5 лет
18:45
18:45
45 мин
Грамматейка
19:00
19:00
60 мин
PUMP
Самая популярная в мире тренировка со штангой с использованием легких и средних весов. (55 минут)
19:00
55 мин
Aqua Tabata
Программа высокоинтенсивных тренировок «Табата» (работа на максимуме своих сил 20 секунд, затем 10 секунд отдых – и так 8 блоков)
19:00
55 мин
Legs&Butts
Силовая тренировка с акцентом на мышцы ног, ягодиц и пресса, способствующая снижению веса. (55 минут)
19:00
45 мин
CYCLE
CYCLE Высокоинтенсивная сайкл-тренировка, которая поможет быстро сбросить вес и укрепить сердечно-сосудистую систему. (55 минут)
19:00
60 мин
PUMP
Самая популярная в мире тренировка со штангой с использованием легких и средних весов. (55 минут)
19:00
45 мин
Дельфины
19:00
45 мин
CYCLE
CYCLE Высокоинтенсивная сайкл-тренировка, которая поможет быстро сбросить вес и укрепить сердечно-сосудистую систему. (55 минут)
19:00
45 мин
Кикбоксинг
Занятие для детей от 9 до 13 лет. (45 минут) Тренировка сочетает в себе силовые упражнения и кардионагрузки, которые задействуют весь организм, (отработка ударов ногами и руками).
19:00
45 мин
Дельфины
19:00
45 мин
Дельфины
19:00
45 мин
FBT
(full body training) Занятие на все группы мышц для подростков14-16 лет. в тренажерном зале (45 минут)
19:00
55 мин
Aqua Abs
Силовая программа по аквафитнесу, направленная на проработку мышц пресса. (50 минут)
19:00
50 мин
ABS + STRETCH
Силовая тренировка с акцентом на мышцы брюшного пресса. (55 минут)
19:00
55 мин
TOTAL STRETCH
Основательная тренировка на растяжку – улучшает гибкость, снимает мышечное напряжение, стресс и дарит чувство глубокого расслабления. (55 минут)
19:00
55 мин
INTERVAL WORKOUT
уникальная треннировочная программа.Одно из самых энергоемких занятий,которое развивает все основные двигательные качества человека
19:00
55 мин
TOTAL STRETCH
Основательная тренировка на растяжку – улучшает гибкость, снимает мышечное напряжение, стресс и дарит чувство глубокого расслабления. (55 минут)
19:00
45 мин
Дельфины
19:00
45 мин
CYCLE
CYCLE Высокоинтенсивная сайкл-тренировка, которая поможет быстро сбросить вес и укрепить сердечно-сосудистую систему. (55 минут)
19:00
55 мин
INTERVAL WORKOUT
уникальная треннировочная программа.Одно из самых энергоемких занятий,которое развивает все основные двигательные качества человека
19:00
45 мин
FBT
(full body training) Занятие на все группы мышц для подростков14-16 лет. в тренажерном зале (45 минут)
19:30
19:30
55 мин
Акулы
Игровое занятие для детей 9-13 лет, направленное на совершенствование техники плавания и улучшение спортивного результата (40 минут)
20:00
20:00
55 мин
PILATES MAT
Интенсивный класс для среднего и продвинутого уровней подготовки: состоит из классических упражнений на коврике по системе Джозефа Пилатеса. (55 минут)
20:00
45 мин
AquaFlat
Программа функционального тренинга на специальных плотах. Движения, выполняемые на занятии на нестабильной платформе, развивают контроль над всем телом и значительно повышают физическую подготовку.
20:00
55 мин
TOTAL STRETCH
Основательная тренировка на растяжку – улучшает гибкость, снимает мышечное напряжение, стресс и дарит чувство глубокого расслабления. (55 минут)
20:00
55 мин
YOGA 1
Йога для начинающих нацелена на изучение основных классических асан, а также техник дыхания и расслабления. (55 минут)
По предварительной записи
По предоплате
Мы используем файлы cookies и сервис веб-аналитики "Яндекс Метрика". Используя этот сайт, вы
соглашаетесь на обработку персональных данных
в соответствии с условиями
Политики конфиденциальности
.
Принять